گیاهان خواب آور را بشناسید

آخرین بروز رسانی: بهمن ۲۴, ۱۳۹۶

چه گیاهانی به داشتن خواب آرام شبانه کمک می کنند

گیاهان خواب آور به آن دسته از گیاهانی اطلاق می شود که قادر به کاهش استرس، تلطیف هوا و آرامبخشی هستند. داشتن این گیاهان در خانه به داشتن خوابی آرام کمک می کند.

 

گیاهان خواب آور : آلوئه ورا

آلوئه ورا بیشتر به خاطر خواصی که برای درمان و زیبایی پوست دارد شناخته شده است. این گیاه در بهبود کیفیت هوا نیز تاثیر زیادی دارد. پس از غروب خورشید این گیاه اکسیژن آزاد می کند و داشت یک گلدان آلوئه ورا هوای مطبوعی به اتاق خواب شما می دهد. جالب است بدانید آلوئه ورا در نور و آب کم به خوبی رشد می کند.

آلوئه ورا
آلوئه ورا

گیاهان خواب آور : اسطوخودوس

اسطوخودوس یکی از گیاهانی است که در تهیه دمنوش ها نیز از آن استفاده می شود و به داشتن خواص آرامبخشی شهره است. اسطوخودوس ضربان قلب را آرام می کند و استرس و اضطراب را دور می کند. رایحه گل اسطوخودوس بر داشتن خواب آرام بسیار تاثیر گذارند.

گیاه اسطوخودوس نور کافی و خاک زهکشی شده نیاز دارد. اگر آب و هوای منطقه شما جوابگوی نگهداری از اسطوخودوس نیست می تواند از اسانس روغنی اسطوخودوس استفاده کنید.

اسطوخودوس
اسطوخودوس

گیاهان خواب آور : گیاه ماری

گیاه ماری یکی از گیاهان محبوب آپارتمان است و نیاز به توجه در نگهداری ندارد. هر دو یا سه هفته یک بار به آب دادن نیاز دارد و در شب ها اکسیژن زیادی برای خانه شما به ارمغان می آورد.

گیاه ماری
گیاه ماری

گیاهان خواب آور : گیاه پاپیتال یا پیچک

این گیاه رونده تاثیری فوق العاده بر بهبود کیفیت هوا دارد. می تواند هوا را از قارچ ها و دیگر آلودگی های ذاتی پاک کند. علاوه بر بهبود کیفیت خواب برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی شدید مناسب است.

گیاه پاپیتال
گیاه پاپیتال

گیاهان خواب آور : سنبل الطیب یا والریان

گیاه سنبل الطیب را نیز بیشتر به دلیل دمنوش آرام بخش آن می شناسند. اما این گیاه گل های زیبایی نیز دارد. درصورتیکه پای گیاه های خواب آور در میان باشد نامی از سنبل الطیب نیز حتما برده می شود. در صورت عدم دسترسی از رایحه ی آن کمک بگیرید.

سنبل الطیب
سنبل الطیب

گیاهان خواب آور : گیاه پوتوس طلایی

گیاه پوتوس طلایی ایده آل برای نگهداری در اتاق خواب است. به ویژه وقتی که شما در شهر های بزرگ و آلوده زندگی می کنید نگهداری از گیاهی مانند پوتوس طلایی شدیداً توصیه می شود. این گیاه می تواند تا ۷۰% از آلودگی هوای خانه را یک روزه تصفیه کند. دقت کنید آن را از دسترس کودکان و حیوانات خانگی دور نگه دارید چون می تواند در صورت خورده شدن مسمویت ایجاد کند. پوتوس طلایی میتواند روی دیوار رونده باشد.

پوتوس طلایی
پوتوس طلایی

برای خواب آرام گیاهان خواب آور را به منزل خود بیاورید.

نوشته گیاهان خواب آور را بشناسید اولین بار در ایده شات پدیدار شد.

ایده شات

پربازدیدترین اخبار

لیست سنگبری ها و اطلاعات سنگبری ها کشور ایران به واسطه موقعیت جغرافیایی مناسب ، از جمله کشورهای صاحب عنوان و مطرح در زمینه تولید سنگ های ساختمانی و کارخانجات سنگ می باشد. یکی از مزایای خدادادی صنعت سنگ در ایران تنوع رنگ و معادن آن است. در ایران انواع معادن سنگ های تزئینی با […]

طراحی سایت اصفهان

طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت طراحی سایت اصفهان تیم طراحی سایت و سئو سایت وب یار به آدرس http://www.webyar.net ، بامجوز رسمی از نظام کامپیوتر کشور و دارای نماد اعتماد و نماد ساماندهی و با ۱۶ سال دانش تخصصی در زمینه طراحی وب سایت ,سئوسایت در گوگل و امنیت […]

طراحی سایت

طراحی سایت در اصفهان   طراحی سایت و سئو سایت در اصفهان   تیم طراحی سایت و سئو سایت وب یار به آدرس ، بامجوز رسمی از نظام کامپیوتر کشور و دارای نماد اعتماد و نماد ساماندهی و با ۱۶ سال دانش تخصصی در زمینه طراحی وب سایت , سئو سایت در گوگل ، ارسال […]

همه‌ی ما یک کمد پر از لباس تابستانی زنانه می‌خواهیم، لباس‌هایی که هم زیبا و مد روز باشند هم مطمئن باشیم که آن‌ها را می‌توانیم با مد سال بعد هم بپوشیم! برای بسیاری رسیدن تابستان به معنای آن است که کمدشان را خانه‌تکانی کنند و انواع لباس تابستانی تازه را در آن جای دهند، لباس‌هایی […]

روسیه بزرگترین کشور دنیا با نژادی قدرتمند، فرهنگی متمایز و مناظر نفسگیر همواره توریست های زیادی را به خود جذب می کند. شاید حالا که سفر به قسمت هایی از این کشور بدون ویزا برای ایرانیان فراهم شده است بتوانیم با معرفی جاذبه های گردشگری و توریستی روسیه به شما اطلاعاتی درباره این کشور پهناور […]

ترکیب دو رنگ زرد و مشکی یکی از آن ست‌های فوق‌العاده را در استایل شما به وجود می‌آورد که می‌تواند از مهمانی تا محل کار را همراهیتان کند. پیشنهاد این هفته‌ی ما به شما یک ست زرد و مشکی شیک برای تیپ رسمی است. یکی از راه‌هایی که می‌تواند شما را به یک زن خوش […]

مدل لباس ورزشی زنانه ای که انتخاب می‌کنید، می‌تواند یک مدل ساده باشد یا یک مدل جذاب و مطابق با مد روز. اما بیایید به سال ۲۰۱۶ مدهایی مانند لگینگ های طرح‌دار یا استفاده از پارچه‌ی مخمل در لباس های اسپرت زنانه فکر کنیم که چقد ظاهر جذاب‌تری به لباس های همیشگی می‌داد؛ ۲۰۱۷ قرار […]